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¿es bueno realizar ejercicios y de que tipo?

por margot2013 en Embarazo hace 5 años

quisiiera saber si el hacer ejercicios hace daño y que tipo de ejercicios es recomendable hacer ya que tengo 5 meses de embarazo

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1 respuesta

por yammin942031 hace 5 años.

Si nunca has realizado ejercicios, lo recomendable es caminata diaria, 30 min aprox. Tb. se recomienda ejercicios en el agua, yoga para embarazadas, pilates.

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