Sobrepeso en el embarazo - Embarazo
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Sobrepeso en el embarazo

Sobrepeso en el embarazo

por meudyvilla_15331 en Embarazo hace 4 años

Buenos días,

Estoy embarazada de 5 semanas y 3 días y me gustaría me aconsejaran que puedo comer para no subir tanto de peso porque ya tengo sobrepeso y no quiero que perjudique mi salud y la del bebe. Estoy un poco deprimida y preocupada

Espero vuestros consejos

Gracias!

1 respuesta
por agarcia hace 4 años. 1

Hola,
Antes de nada Felicidades por el embarazo!!

No te preocupes y sobretodo no te deprimas. El embarazo esta para disfrutarlo y si te encuentras bien el tema del sobrepeso lo sabrás llevar.
Intenta tener una dieta equilibrada, haciendo 5 comidas al día para evitar llegar hambrienta a las principales. Sal a pasear mañana y tarde y cuando el ginecólogo te lo permita, apúntate a natación. Es bueno para ti y sobretodo para el bebe!!

Cuídate mucho y sobretodo, Animo!!!
Saludos


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