¿siguen una dieta mediterranea nuestros hijos? - Bebes
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¿siguen una dieta mediterranea nuestros hijos?

vampypat

¿siguen una dieta mediterranea nuestros hijos?

por vampypat en Bebés hace 7 años

A ki os dejo un test.

¿Ingieren fruta o zumos kada día?

si--->1 punto     no---> 0 puntos

¿Toma una segunda pieza de fruta kada día?

si--->1 punto     no--->0 puntos

¿Kome verduras, hortalizas freskas o  kocidas regularmente (una vezal día)?

si--->1punto    no--->0puntos

¿Ingiere verdura  freska o kocida más de una vez al día?

si--->1punto    no--->0 puntos

¿Konsume peskado al menos 2-3 veces por semana?

si-->1 punto   no--->0puntos

¿Va más de una vez por semana a un restaurante de komida rápida (hamburguesas)?

si--->1 punto          no-->0puntos

¿Le gustan las legumbres y kome más de una vez por semana?

si--->1 punto     no--->0puntos

¿Kome pasta o arroz kasi kada día?

si--->1punto      no-->0puntos

¿Toma cereales para desayunar?

si-->1 punto           no-->0puntos

¿Konsume frutos sekos al menos dos veces por semana?

si--->1 punto      no---->0puntos

¿Utiliza aceite de oliva en kasa?

si---->1 punto       no-->0puntos

¿Se salta el desayuno?

si----> -1punto         no--->0 puntos

¿Toma algún producto lacteo para desayunar?

si-->1 punto     no--->0 puntos

¿Kome bolleria industrial o pasteleria para desayunar?

si---> -1punto       no--->0puntos

¿Ingiere 2 yogures y algo de keso a diario?

si--->1 punto      no--->0puntos

¿Toma dulces y golosinas varias veces al día?

si--> -1 punto     no-->0puntos.

Puntuación.

menos de 3----> dieta mediterranea pobre; no sigues la dieta mediterranea, tienes ke mejorar tus habitos alimentarios urgentenmente.

entre 4 y 7-----> dieta mediterranea moderada; tu dieta no está nada mal, pero deberias mejorar en algunos aspectos.

8 o mas---> dieta mediterranea excelente; enhorabuena sigues la dieta mediterranea a la perfeccion.

un saludo a tod@s

19 respuestas
vampypat
por vampypat hace 7 años.

klaro yo me apunto, pero tendrás ke venir a rekogerme porke tienes mi koche, mi koche nuevo y flamante, asike  en kuantos dejes el kurro me rekoges, y por tu bien... ke este bien mi koche.


seay
por seay hace 7 años.

no se patri un dia de estos para sacarnos las penas y lucir las alegrias no??


ElConde
por ElConde hace 7 años.

todvia me queda condesita! os apuntais?


vampypat
por vampypat hace 7 años.

pa kuando es la juerga, porke ahora mismo tenga encima  alguién y no puedo moverme de aki.


seay
por seay hace 7 años.

uffffff necesito una juerga de esas urgentemente patri te apuntas????

me alegro ke lo pasaras bien condesito!!!


ElConde
por ElConde hace 7 años.

siiiiiiiiii, pero sigo currando, no me lo han ddo libre!!


vampypat
por vampypat hace 7 años.

mientras ke sea ese tipo de saturacion bienvenida sea la saturacion no?


ElConde
por ElConde hace 7 años.

todavia me queda la peña de colegas, asi que hoy estoy saturado! jajajajaja


vampypat
por vampypat hace 7 años.

jajajjaaj, me alegro de ke lo hayas pasado bien joer, te lo mereces


ElConde
por ElConde hace 7 años. 1

comi con compañeros, y fue de coña todo, me han regalado hsta un biberón con forma de...t..., jajajajaja


vampypat
por vampypat hace 7 años.

y has komido bien?


ElConde
por ElConde hace 7 años. 1

Mi condesita está despistada hoy, pero es normal, jejejeje.

A ver, yo creo que hay que comer de todo, en pequeñas cantidades. Pero no excluir ningún alimento, ni chuches tampoco, porque puede generarte ansiedad. Sólo limitar las cantidades. Vampy, ya he comido, asi que puedes seguir hablando de comida, jajajajajaja

besote diva!


seay
por seay hace 7 años.

ah pues tienes razon jajajajajaj ke tonta perdona mendigaaaaaaaa


melis
por melis hace 7 años.

Hola Patri, aunque yo no tengo hijos, me cuento yo misma, y la verdad que no como nada de nada de la dieta mediterranea, aunque deberia hacerlo mas, pero esta tan bueno, la bolleria, el cafetillo, el cerdito, etc..... fuuuuuuuu como pa dejarlo, que no, que nooooooooooo


vampypat
por vampypat hace 7 años.

nolo tengo puesto en tres, en lo de ke se salta el desayuno, la bolleria y en lo de las chuches kreo, hay se resta un punto en esas tres.


vampypat
por vampypat hace 7 años.

por eso en vez de un punto tengo puesto -1 punto, kreo ke es en dos preguntas donde tengo puesto -1 punto, es a eso a lo ke te refieres?


seay
por seay hace 7 años.

jjajaja patri creo ke algunos puntos estan ekivocados eh!!! miralooooooo, deveria ser un punto al no en vez de al si , jajajaja besotesssss


vampypat
por vampypat hace 7 años.

hola guapa, klaro ke  para empezar somo nosotros los ke debemos komer mejor, porke a veces las prisas, poko tiempo, las desganas, nos hacen komer kualkier guarreria, asike todos a komer sano, empezando por nosotros y a dar ejemplo, un beso


alosa2008
por alosa2008 hace 7 años.

yo creo que deberiamos de empezar nosotras primero a comer en condiciones y luego enseñar a nuestros hijos di que el mio todavia es pequeño y toma mucha verdura y frutas leva una dieta mediterranea superior.JAJAJAJJJAJAJJAJAJ.BESOTES


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