Secreto INCA para tener niños fuertes..

Hola a tod@s, les contare que desde que me embaraze de esto ya hace dos años empese a tomar Quinua, es un cereal o un tipo de cereal andino, el cual me aportaba mucho calcio y eso me ayudaba a estar fuerte en el embarazo y tambien fortalecia a mi bebe. Ya cuando di a luz segui tomando el agua de quinua ( hervia la quinua por unos minutos y me bbebia el liquido luego de colarlo) y esto me servia para tener mas leche OJO tomaba un litro mas o menos al dia a parte de agua y tenia tanta leche que me la quitaba con pesonera y la guardaba, a parte de ser una leche vamos potente jeje asi salio mi niña con 4 kg 100 de peso y sana que era lo importante, bueno tome toda la lactancia quinua y cuando empece a darle el biberon en vez de ponerle solo agua a la leche en polvo, pues le ponia agua de quinua y vamos el pediatra me decia pero tu que le das a la niña que estaba fuertota y le conte mi secreto " EL TESORO OLVIDADO DE LOS INCAS " y vamos ahora mi pediatra lo recomienda a todo dios ya que la quinua tambien se le puede dar a todos aquellos que no tomen leche como dicen reemplaza a la leche materna y ahora que mi niña ya come pues le hago hamburguesas de carne con quinua, o en la sopa un puñadito de quinua como arroz etc hay muchas recetas..Aqui les pongo algunas cosillas que encontre en internet para que ma o menos se informen..Ah por cierto en España se puede comprar en super mercados grandes como Carrefour, Alcampo u algun otro y tambien en las tiendas de productos sudamericanos..Si les comento esto es por que me resulto de maravilla y para toda madre es importante la nutricion de nuestros hijos , este es mi pequeño aporte para ustedes..

La quinua real es el primer alimento que posee las proteínas completas, es decir 21 aminoácidos y entre los más conocidos está la licina, tirosina, metionina y streptofama, y lo interesante es que se presentan en cantidades adecuadas y aptas para el consumo humano.

Si uno consume este alimento no es necesario otros vegetales. En síntesis es el alimento más completo con todas sus propiedades que incluso llega a reemplazar a la leche y carne.

La quinua posee una excepcional balance de proteínas, grasa, aceite y almidón, un alto grado de aminoácidos, entre los aminoácidos están la lisina (importante para el desarrollo del cerebro) y la arginina e histidina básicos para el desarrollo humano durante la infancia, igualmente que es rica en metionina y la cistina, es asimismo rica en hierro, calcio, fósforo y vitaminas mientras que es pobre en grasas, complementando de este modo a otros granos y/o legumbres como las vainitas.

El promedio de proteínas en el grano es de 16%, pero puede contener hasta 23%. Esto es más del doble que cualquier otro cereal. El nivel de proteínas contenidas es muy cercano al porcentaje que dicta la FAO para la nutrición humana.
La grasa contenida es de 4 a 9%, de los cuales la mitad contiene ácido linoleico, esencial para la dieta humana. También contiene un alto nivel de calcio, fósforo, hierro.
En contenido nutricional de la hoja de quinua se compara a la espinaca. Los nutrientes concentrados de las hojas tienen un bajo índice de nitrato y oxalato, los cuales son considerados elementos perjudiciales en la nutrición..

Espero les sirva y vamos informense bien y vean lo maravilloso que es, ala y a tener niños mas fuertes ...Asi esta la mia que tiene tanta fuerza que es dificil quitarle las cosas jajaja..

Un saludo.