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Padres e hijos en la mesa: aprender a comer

por ElConde en Educación infantil hace 3 años

Tener toda la paciencia del mundo y mostrar una actitud saludable y positiva hacia la comida son las premisas más importantes para construir unos buenos hábitos alimentarios. Estos hábitos debemos transmitirlos no sólo cuando nuestro hijo está comiendo, sino en todas aquellas actividades que rodean el mundo de la comida: sentados a la mesa, en la cocina preparando la comida, en el supermercado escogiendo los alimentos, etc. Y cuidado: las prisas, la impaciencia y la obligación son los peores enemigos de los buenos hábitos alimentarios.


Es aconsejable que nuestro hijo se siente a la mesa con el resto de la familia cuanto antes. Aunque quizás los horarios no coincidan, sobretodo al principio, y quizás él ya haya comido, podemos sentarlo con nosotros en su trona o su sillita, con un trozo de pan o fruta. Mientras, él se irá acostumbrando a la dinámica familiar e irá aprendiendo. Si a la hora que acostumbramos a comer nuestro hijo ha de echar la siesta, podemos adelantar un poco nuestro horario para no romper tanto la dinámica del más pequeño y permitir, de esta manera, que disfrute un rato de nuestra compañía en la mesa.

Es importante que el mundo de la comida esté rodeado de estímulos agradables y positivos. Por eso durante la comida es mejor no hablar de cosas inquietantes, ni discutir los problemas y aprovechar que toda la familia está reunida para hablar de cosas positivas que fomenten el buen ambiente. Respecto a los modales, no conviene exagerar, sobretodo al principio ya que nuestro hijo pasará por etapas en las que deberemos olvidarnos de ellos de momento: dejarle comer con las manos, no reñirle si se mancha o si se le cae la comida al suelo y permitir que utilice la cuchara sin demasiadas normas. Pensemos que estas cosas forman parte de un proceso de aprendizaje importante: aprender a comer correctamente.

Y paciencia, siempre mucha paciencia, que para los pequeños, todo es nuevo!

Un besote! : )

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75 respuestas
  • Yoli
    por Yoli hace 2 años.

    jajjjajajajaj joder Roskis que exagenarada, que te ha partido la boca con un mendrugo de pan ? ven ven a mi que soy enfermera y tengo una sala de curas que lo flipas, ven ven yo te curo.

  • Roskis
    por Roskis hace 2 años.

    jajajaja, pregúntamelo a mí, mira... me salió sangre del labio... me partiste la boca... jajajajajaja.... ¿tendrás algo en el botiquín para curarme esta heridita que sangra y sangra, Vampipatitaaaaa? Snif!! jajajaja

  • vampypat
    por vampypat hace 2 años.

    mandada hacer de enkargo??? la punteria digo....

    si la verdad es ke donde pongo el ojo pongo el mendrugo de pan

  • Roskis
    por Roskis hace 2 años.

    ¡MENDIGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA! jajajajajaja, que me has dado en toda la cara, Vampy.... jajajajajajajaja, un mendrugo me ha marcado un morete en la frenteeee... jajajajaja....y otro me rozó la oreja, que no veas cómo duele.... jajajajaja

    Esta Patriz sí que no tiene piedad, para mí que la contrataban los de la inquisición... jajajajajaja..... vale, vale, yaaaaa, pido paz, pido paz, que la Yoli me ha perdonadooooooooo... jajajajaja...

    ¡Toing! otro en la mera trompita por andarme riendo... jajajajajajaja....

    (tienes una puntería, Vampy que ni mandada a hacer... jajajajajaja)

  • vampypat
    por vampypat hace 2 años.

    aki vengo os vais a preparar miguitas nada mendrugos de pan duro, jajajajja kuidado ke vaaaaaaaaaaaaaa

  • Roskis
    por Roskis hace 2 años.

    jajajajaja... ¡Vale, Yoli! Venga, acepto una lloviznita de migas... ¡y recibo el perdón! jajajajajajaja   ;-)

  • Yoli
    por Yoli hace 2 años.

    jajajajajaja Roskis mujer que no te castigues, estás perdonada mujer

  • Roskis
    por Roskis hace 2 años.

    Un paréntesis forzoso. El blanco de la guerra por este día seré yo, en castigo por haber cometido una falta de ortografía al escribir mal el nombre de la tierra de mi Yoliki.  (Mallorca)

    Acá toy, sin escudos, nenetas.... nomás déjenme cerrar los ojos... jajajajajaja

    Prometo no huir ni tomar revancha... jajajajajaja  (heeeeeeeelpp!!)

  • Roskis
    por Roskis hace 2 años.

    ¡Te cubrimos, Yoli, a la retaguardia! ¡Vamp, a puños que nos come el grandulón!

    jajajajajaja... ¡justo en la boca, Vampy, cuando estaba muerto de la risa por el migazo que le dio Yoli en el ojito tapatío! (bueno, ojito catalán)

    jajajajajajajaja.... mareeeeeeeeeeeee, que nos alcanzaaaaa.... jajajajajajaj

  • Yoli
    por Yoli hace 2 años.

    Ostrassssssssssssssssssssssssssss le he dado, le he dado, le he dado en el ojoooooooooooooooooooooo ufffffffffffffffffffffffffffff me voy a esconder antes de que me pille jajjajajajaj

  • Roskis
    por Roskis hace 2 años.

    Será mejor tener un plan de ataque, chicas, este muñecote tiene ángulos de tiro que nos ponen en desventaja... jjajajajajajajajajaja... ¡a la cabeza, duro!

    jajajajajajaja 

    (lo bueno acá es que nadie tendrá que limpiar después el tiradero, así que a darle con las migas! jajajajajajaja)

  • vampypat
    por vampypat hace 2 años.

    jajajjajjajaj batalla kampal de pan, jajajja me partoooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Yoli
    por Yoli hace 2 años.

    Cuidado Conde que vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ese pedazo de pan, abre la bocaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa jajjajajajajajajj

  • Roskis
    por Roskis hace 2 años.

    JAJAJAJAJAJAJ... (por lo bajini, yo tampoco les dejo a mis hijos una cosa así, jajajaja)

    Peeeeeeeeerooo, a este grandulón, ¡lo vamos a dejar empanizado! JAJAJAJAJAJ

  • vampypat
    por vampypat hace 2 años.

    Kuidado Roskis ke voy a lanzaar un mendrugito de pan, apartaaaaaaaa!!!

    un kuadro... pa vernos komer a todos juntos, menos komer de todo, pobre de kien tubiera ke rekoger después de estar komiendo, jajjajajaj

    (por lo bajini... ke yo no las dejo hacer guerrita de migas de pan a las niñas eh... pero al Rikard le vamos a abasallar kon el pan, jajjajajjj)

  • Roskis
    por Roskis hace 2 años.

    No mencionen esto de la guerrita de miguitas delante de Regina porque no respondo de cómo quedará Ricard... jajajajajaja.

    ----

    Muy lindo el post, don Conde. Quiero verte cuando tengas hijos, de la teoría a la práctica... jajajajajaja... naaaaaaaaaa, es linda la hora de la comida juntos aunque aquí la que más logramos a veces es la comida o la cena, por lo menos una, porque los grandes entran a las 7 de la mañana, Regis a la 1:30 de la tarde, los grandes llegan luego, y salen en la noche, o sea que... yo como en partes para poder estar con todos, jajajajajajaja. Soy yo la que tiene que estar a veces con un pedazo de pan o fruta acompañando a uno u otro, pero las que podemos hacer juntos las disfrutamos. Las etapas, como dices, pasan, la cosa es no quitar el dedo del renglón: ponte la servilleta en las piernas; con los deditos no... hey! esos sapos, Regis... acuérdate que eres una princesa, usa el tenedor... y la pequeñuela, bribonamente contesta: mami, ya sé todo eso y lo hago en otros lados pero aquí aprovecho para hacer lo que no se debe ni se puede... jajajajajajajajaja.

    De chiquitina siempre quería comer como perrito hasta que le dimos oportunidad. Entonces, el plato en el piso y comió a lengüetadas... jajajajaja

    Creo que lo importante al principio es dejarlos que disfruten la comida, aunque se batan y hagan una mengambrea que Dios guarde la hora, que conozcan los sabores, las texturas... y el ejemplo siempre pesa... lo digo con un poquitín de vergüenza... me encanta la chatarra... las patatas en bolsa, de todo tipo... y... pues... los hijos... este... cómo te digo... digamos que el que va a la tienda a comprar chucherías (que tampoco es diario, no) sabe que debe traer siempre 4 bolsitas... porque si no la mamiringa atacará sus bolsas cobrándoles impuesto y vigilando que no estén echadas a perder o a ver qué se le ocurre...   : P

  • Yoli
    por Yoli hace 2 años.

    Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii me apunto a la guerra

  • vampypat
    por vampypat hace 2 años.

    osea yoli, ke te apuntas a la guerra de miguitas de pan no? vete preparando Rikard.....

  • Yoli
    por Yoli hace 2 años.

    jajajajjajaj Patriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii a por el

    AL ATAQUEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

  • vampypat
    por vampypat hace 2 años.

    Rikard!!!!!!!!! a komerrrrrrrrrrr..... prometo no tirarte miguitas de pan.... jajajajaj, eso ke te lo has kreido tú vamos, te vas a enterar...

    Besitos TKM

  • ElConde
    por ElConde hace 3 años.

    Cuando comáis conmigo, no os preocupéis de hacerlo siguiendo protocolo alguno, que no tengo manías! : ) ♥

  • monyro24
    por monyro24 hace 3 años.
    Experto

    Hola conde te cuento que a Uma le gusta se sienta a la mesa al lado de su papa si no quiere comer jajaja, Bruno en su sillita de comer al lado mio y yo por supuesto jajaja.

  • vampypat
    por vampypat hace 3 años.

    intento ke komamos todos a la vez, y ke komamos trankilos y en paz..... jajaja pero es imposible, raro es el dia ke estrellita no prepara alguna, no es ke ella se manche o no sepa komer, lo intenta.... pero kiere komer lo de todos los platos, lo tira todo, se pone de pie.... ya va mas kalmadita pero vamos es un torbellino en la mesa, ke le voy hacer, bueno tu lo habrás experimentado este finde no?

  • gustawoh
    por gustawoh hace 3 años.

    Nosotros convertimos la hora de comer, en una batalla campal de comida que sobrevuela la sala, pero es molto divertido, jajajaja

    De todas formas, cuando comemos fuera, le puedo controlar (de momento) jejejeje

    Un saludo!

  • steph13
    por steph13 hace 3 años.

    Nosotras comemos juntas pero solitas por que mi esposo sale temprano y llega tarde luego de estudiar, asi que comemos en familia solo los fines de semana.

    Pero nos encanta compartir ese ratito juntos.

    Besos...

  • ElConde
    por ElConde hace 3 años. 1iLike

    lo de poner plásticos alrededor de la mesa, funciona, jejejeje :-)

    Un besote chica guapa!!!!

  • kitzia
    por kitzia hace 3 años.
    Experto

    hey amigo conde buenas recomendaciones thanks besis

    saludos kitzia

  • mother
    por mother hace 3 años.

    Si te contaráaaaaaaa como es la hora de comer para nosotros.Creo que somos padres bastante tolerantes y pacientes.Mia almuerza a eso de las tres o cuatro de la tarde,y cena a medianoche,nos hemos adaptado a su horario ya que ambos sólo nos dedicamos a ella.La hora de almorzar es una guerra de comida,Mia que ya quiere comer sola,me quita la cuchara y el plato y come puffff ,las tres cuartas partes de la comida van para el piso y el resto para su boca.Como tu dices mucha paciencia con ellos,porque estáan aprendiendo y este proceso es lento.Un beso amigoooooo

  • ElConde
    por ElConde hace 3 años.

    claro que si condesita, lo importante no es que sepan hacerlo bien, es que se acostumbren a hacerlo. Y raro sería que no tirasen algo o se estuvieran quietos, pero ya tienen la semilla plantada, y con vosotros cultivando, yo apuesto lo que sea a que van a ir bien!!

    un besote y a mis brazos!!! : )

  • seay
    por seay hace 3 años.
    Experto

    hola condesito!! nosotros comemos juntitos jajaja justo hoy le comente a patri ke comemos prontito sobre la una ,por ke a si a mi selene le da tiempo suficiente de volver al cole luego y como nos gusta comer todos juntos ,todos nos hemos adaptado a ese horario ,jajajaja desde el mas peke asta el mas grande jajaja

    y lo de los modales en la mesa ,bueno ahi tengo algo ke decir ,mis hijos son aun pekeños ,y aunke su  padre y yo le enseñemos educacion en la mesa ,los niños ,niños son ,y no, unos robots a si ke aveces al comer pues parece ke hayan comido alli unas gallinitas jajaja se les cae comida o aveces sin kerer tiran el vaso de agua ,o son de culo inkieto como digo yo ,y no paran kietos ,pero poco a poco estan aprendiendo ,asta el mas peke come solo y tiene año y medio asi ke ya me contaras ,pero yo prefiero ke lo dejen todo perdido y aprendan a comer solos ,y asi comiendo solos ke aprendan tb a comportarse en la mesa pokito a poco ,eso si ,no veras a mis hijos molestando a los demas a cosa echa ,y mucho menos haciendolo ientras sus padres estamos tan trankilos jajaja pero como yo digo los pekes son pekes y ahy ke darles tiempo para todo

    un besazoooooooooo

  • ElConde
    por ElConde hace 3 años.

    yehonala, eso que cuentas, es demasiado frecuente desgraciadamente y son los padres , no los niños, los que necesitan ser educados y reprendidos, verdad?  Sobre todo no intentes llamarles la atención, porque te pondrán verde por inmiscuirte en su vida, así que o lo soportas, o acabas yéndote tú para no amargarte la comida.

    coromoto, verás como la neneta come con vosotros enseguida!!  cuídate tú tambien y no nos dejes sin noticias mucho tiempo que te echamos de menos en cuanto no te leemos!! : )

    Un besote de gigante y gracias nenetas!

  • emilyfrancesca
    por emilyfrancesca hace 3 años. 1iLike

    pues muy buenos consejos,cuando mi nena tenga ya por lo meno un añito,me gustaria q comiera en nuestra mesas difrutar del almuerzo,bueno es un trabajo q hay q enseñarle a comer en la mesa,es muy lindo tu post...

    saludo conde,y cuidate mucho,ummm desde venezuela te mando un brazoss bay...

  • YEHONALA
    por YEHONALA hace 3 años. 1iLike

            Pido disculpas por hablar de la experiencia que he tenido este fin de semana.

      Lo he pasado en un hotel, donde por supuesto habia parejas con niños.,

             senti verguenza ajena, que horror de educacion que algunos padres les dan a

    sus hijos, o mejor dicho, la no educacion...era patetico ver al termino de las comidas

    como dejaban el suelo, el mantel, el despercicio de alimentos.

              Me alegre incluso de que mis hijos no vieran aquello, pues no tenia nada que

    ver con la enseñanza que nosotros les hemos habituados.,

              Tener un horario, comportarse en la mesa, comer sin molestar, no pasear por

    el comedor, sino, estar sentado el la silla hasta que todos los de la mesa hayan ter-

    minado, no tocar los cubiertos de los comensales.e.t.c....

               El mayor orgullo de unos padres es que te alaben el buen comportamiento

    de tus hijos. por lo menos en mi familia pensamos asi.

  • ElConde
    por ElConde hace 3 años. 1iLike

    Esos momentos en que la familia se sienta a la mesa, si se hace desde que son pequeñitos, os servirán cuando en la adolescencia necesiten contar sus cosas.

    Y además, es muy guapo comer en compañía, verdad alliz?

    Un besote neneta y gracias!

  • alizeear
    por alizeear hace 3 años. 1iLike

    hola.. buenos consejos... yo no tenia mesa cuando me case con mi marido y cuando me embarace quise comprar una mesa por mi bb, y desde bb la sente en la mesa, y le gusta comer en la mesa, claro todos juntos..

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