Nauseas :S - Embarazo
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Nauseas :S

rOxiii

Nauseas :S

por rOxiii en Embarazo hace 4 años

Chicas!!!! Como puedo evitar o al menos disminuir las nauseas por embarazo??? :S

3 respuestas
por Delapao8549 hace 4 años. 1

Los primeros meses son los más difíciles, sobretodo si es tu primer embarazo, tu organismo demora en reconocer los cambios. Mi doctora me recomendó y ayudo mucho: - comer porciones pequeñas a lo acostumbrado pero cada 2 a 3 horas.- Beber mucha agua- El gengibre o ginger ayuda mucho, puedes hacer infusiones con miel. También hay caramelos o gomitas de ginger que ayuda pero son un poquito picantes.- Galletas saladas, simples. Sobretodo en las manhanas. - duchas tibias prolongadas. - evita las comidas picantes y/o grasosas.- evita los quesos frescos, huevo crudo (mayonesa), leche no pasteurizada. Yo tuve mala reacción a la leche de cualquier tipo. Trata de identificar si hay algún alimento que repentinamente no lo asimiles bien y eliminalo completamente de tu dieta, podrás regresar a su consumo muy lentamente a partir del 4to mes.Espero esto te ayude. Acabo de salir de esta etapa y ya me encuentro casi en mi quinto mes, pero sintiéndome mucho mejor. Te deseo lo mismo.Abrazos


por Delapao8549 hace 4 años.

Definitivamente no puedes comer normalmente, los primer


por selissemay hace 4 años.

aveces es muy dificil al menos en los primeros meses!!! pero cuando comas come d espacio y trata d comer lo normal pero no hasta q sientas q vas a explotar ni un q sea antos y reposa!!!


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