las bebidas colas ,lean este boletin es muy importante - Salud infantil
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las bebidas colas ,lean este boletin es muy importante

1971

las bebidas colas ,lean este boletin es muy importante

por 1971 en Salud infantil hace 8 años

 Las gaseosas y su impacto en la nutrición de los chicosValoración  Dr. Osvaldo A. Stoliar y Asociados
Boletín de noticias pediatricas  

Es sabido que el consumo de gaseosas se ha incrementado notablemente en las últimas décadas. Las mismas son incluidas en la dieta de los niños cada vez más frecuente y precozmente. Según una encuesta realizada en 1993, Argentina ocupa, el 4to lugar en el mundo en consumo de refrescos, con 70 litros por persona y por año. Dada esta situación, conviene tener en cuenta algunas consideraciones:

¿El refresco puede condicionar la obesidad infantil?
Los refrescos están compuestos básicamente por azúcares, por lo tanto son una fuente rápida y concentrada de energía. Algunos estudios dan una relación de casi el 35% entre el consumo de gaseosas y la prevalencia de obesidad. El consumo de mas de 500 ml por día puede tener un efecto de desplazamiento de otros alimentos, ocasionando un desequilibrio en la dieta, deteriorando la calidad de la alimentación del niño.

¿Cuál es la relación entre el consumo de refrescos y la presencia de caries dental?
En la placa dental se encuentra una bacteria que desdobla los azúcares contenidos en las gaseosas, produciendo ácido láctico, el cual disuelve a los 10 minutos luego de su consumo el esmalte dental, provocando caries. Asimismo estas bebidas son en general ácidas, lo que acarrea mayor daño para los dientes.

¿Puede presentar hiperactividad un niño que consume refrescos?
Se ha asociado el comportamiento agresivo destructivo del niño con el consumo de azúcares. Existen evidencias de que un 40% de estos chicos mejoran su comportamiento reduciendo el consumo de estos elementos (eliminando colorantes, saborizantes artificiales y cafeína). Obviamente no es ésta la única causa del problema, pero pareciera tener alguna relación. Conocido es el efecto estimulante de la cafeína, contenida en casi todas las gaseosas cola, que puede manifestarse como excitación psicomotríz o dificultad para conciliar el sueño.

¿Los refrescos dietéticos están indicados para los niños?
Los refrescos que contienen sustitutos de azúcar o "refrescos dietéticos" fueron creados para adultos. Recientemente se ha promovido su uso en la edad pediátrica, ya que hasta el momento aparentemente no se ha visto ningún efecto negativo de su consumo, sin embargo algunos autores, como el Centro para el Control de las Enfermedades en Atlanta, señalan que el aspartame, componente esencial para sustituir el azúcar de los refrescos normales, puede provocar, aunque raramente, reacciones alérgicas.

Por otro lado, se desconoce el impacto a largo plazo de estos refrescos, ya que no existen personas que los hayan consumido desde la infancia y tampoco han sido estudiados por un largo tiempo. Es muy importante señalar que el refresco NO es un alimento necesario para el crecimiento y el desarrollo del niño.

a verdad sabia algo de esto pero no q afectaran tanto ,agus es re adicto a la coca cola ,yo se la corte y le doy jugos ,pero cuando hay no para hasta terminarla y los suyos besitosl

4 respuestas
1971
por 1971 hace 8 años.

hola maria ,yo hago lo mismo pero es q cuando hay fiestas agus se toma todo lo q no tomo en una semana ,se desespera ,ahora se lo corte x completo y lo voy manejando ,y le compro solo el fin de semana ,si se porta bien asi de paso lo tengo mas agarradito jajajaja besos


1971
por 1971 hace 8 años.

hola conse jajajjaja voz sabes q yo no tomo casi nunca gaseosas mi marido y agus si ,y los tengo re cortitos ,les compro jugos y q con eso les vaste a los dos ,yo vivo tomando agua ,x la linea conse ,si tomo coca no voy a bajar mas jaajajaaj ,yo no tome mis 70 litros xq se los a tomado agus y mi marido seguro ,jajajjaaj besitos


danna2
por danna2 hace 8 años.

hola vero!!!esta interesante todo esto,no las suelo tomar por que me producer dolor de estomago,aunque me encantan,lo reconozco.suelo tener zumos en casa y en en un futuro,pues...............intentare que daniel las tome lo menos posible.

besos


por mother hace 8 años.
Experto

Hola Vero .Muy interesante el artículo amigo,te cuento que ami me encantan las bebidas gaseosas,pero trato de no tomarlas y sólo lo hago una vez a las quinientas.Es bien sabido que las bebidas gaseosas no son buenas para nadie mucho menos para los niños ;así mejor evitarlas y acostumbrar a los niños a los jugos naturales.A mi me encanta el maracuya y siempre hay una jarra en mi refrigerador.Un beso

p.s Eso de Argentina en el 4to lugar es bravo,eh.tu ya consumiste tus 70 litros mujer jajjajja.


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