Importante - Embarazo
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por helenyadi_mp4786 en Embarazo hace 4 años

Quisiera saber cuales son los ejercicios que puedo realizar ahora que estoy embarazada????

Y que debo comer para que mi bebe nazca bien y sano, como bastante pero sigo teniendo el mismo peso que hace un mes; y eso esta mal lo q indica q mi bebe no esta alimentandose como debe ser, si pudieran darme recetas de comidas saludales, que debo de comer y en que horario; me pueden ayudar Gracias. 

7 respuestas
por soniaballanodomi hace 4 años.
Experto

Nada no te preocupes, lo mismo hasta has perdido peso..
Si el bebe avanza positivamente el peso tuyo es indiferente.. :)


por helenyadi_mp4786 hace 4 años.

uhm pues mi Doctor me dice q el tamaño de mi pancita, lo q mide.. sus latidos del corazón todo esta acorde a las semanas q tengo, y en fin me dice que todo esta bien.. pero hay algo q es muy raro, el doctor en la penultima cita me peso y pesaba 69 kilos, y ahora en la ultima cita q tuve(o sea un mes después) mi peso era exactamente lo mismo... uhm y en el lapso de ese mes mi doctor me mando a ingerir suplemento alimenticio fuera de las comidas; me mando a comer mucho y yo segui el reglamento pero no sirvió de nada sigo con el mismo peso.. y lo raro es q mi pancita creció porq no tenia nada de panza... pero al pesarme ¡sorpresa! el mismo peso...??????  o.o


por soniaballanodomi hace 4 años.
Experto

Una cosa, crecer si habrá crecido no??


por soniaballanodomi hace 4 años. 1
Experto

Entendi q tú no subias de peso...
A ver, las ecografias no dan el peso exacto..
Tú bebe aún mide unos 35 cm, más o menos y pesa al rededor de 1 kg, y en crecer es en lo q más a invertido.A partir de ahora triplicará su peso hasta el nacimiento..
 Moverse..tranquila q ahora también es cuando más empezarás a notarle..
 Es momento ideal para ponerle música, verás como lo estimula y se mueve, ya q va a empezar a oir..
Sabes q la música q oiga ahora la recordará después.. es curioso.. :)
No te preocupes, todo marcha bien seguro..


por tania_21_1998352 hace 4 años. 1

hola tu medico al ver que el bebe pesa lo mismo no te a mandado cada ves que comas acostarte del lado izquierdo durante 3 horas pues ami en mi 1 embarazo la nena no me cojia peso y me iso aser eso asta q aumento casi q un kilito y contar los 10 primeros movimientos despues de almorzar y aora q estoy embarazada del 2 e cojido 2 kilos y solo tengo 9 semanas 

y bueno que no lo notes moverse a esta etapa del embarazo es raro pero mi ermana tambn sentia poco a su hijo si los medicos te disen q se esta desarrolando bien no te preocupes que si te pones nreviosa esos nervios se los pasas al baby trankila y mucha mucha suerte (K)


por helenyadi_mp4786 hace 4 años. 1

aaahhh pues gracias; aaahh y digo q mi bebe no se esta alimentando porq hace una semana fui al doctor .y nos dimos cuenta q pesaba exactamente lo mismo q hace un mes.... entonces él me dice que no estoy comiendo o algo esta pasando..

y la verdad yo pienso que algo esta pasando; porq aparte de este problema tambien me tiene muy preocupada eso de que no siento a mi bebe moverse y ya tengo 26 semanas de gestación.... no se si sera xq soy madre primeriza q no se como deberia sentir los movimientos, y en realidad no se mueve porq las veces q me han hecho ecos me tienen q estimular para poder ver a mi bebe.. de verdad q me preocupa todo este asunto y no se q hacer; la estoy pasando muy  mal en mi embarazo. :(


por soniaballanodomi hace 4 años.
Experto

Hola..
Por q dices q tú bebe no se está alimentando??
Lo normal sería poner entre 4 y 8 KG... no hay por q engordar mucho más..
La dieta debe ser variada, rica en proteínas e hidratos de carbono..
Ejercicio cuidado, cosas como caminar, y ejercicios de relajación..
Debes estar muy tranquila durante el embarazo y disfrutarlo al máximo, se feliz...todo se lo transmites al bebe..
El horario de las comidas es sencillo, siempre q tengas hambre, jejeje..y además haz caso a tú cuerpo, el te pedirá cosas q necesite, o aún no te ha dado por comer algo en concreto? (antojos) a mi me dio por el huevo, a todo le ponía huevo, jajaja habia dias q me comía 5..
De q tiempo estás??
Un saludo y a disfrutar de tú barriguita..


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