Hola mi niña...me encantaria ayudarte....en mi caso mi niña con 16 meses aún sigue con los alimentos licuados como principales,,,pero generalmente come de todo,,,es que te cuento...a ella por necesidad y rapidez es mas facil cocinarle la papilla....
ahora,,,tu nene ya llego al año...dale tooooooooooooodo lo ke kieras,,,,,mas bien toma cuidado con
habas ( no es bueno darles a esa edad,,,tiene que ver con una deficiencia mas adelante o enfermedad,,,algo así,,mejor no le des)
fresa ( como es rastrera por mas que la laves puede contener germenes que pueden causarte un mal rato con el estomago...aún espera que est mas fuerte)
Sandía...(igual rastrera y regada en algunas partes con agua de regadio.,..mejor tan pekes no darles.)
las frutas citricas con cautela por el tema de las alergias.
Las carnes...dale las ke kieras,,,de res, de pescado de pollo ( ten cuidado con el cerdo)....dale pavita....es excelente.
Los yogures de los ke kieras son buenos...no les hace nada mal los de mayores...son iguales.....y les gustan mas...prueba.....
vegetales,,,de todo....
en la noche siempre trata de q sea mas ligero..para que no se ponga fastidiado a la noche y duerma trankilo...un pollito con su caldito de papita amarilla, su zanahoria y si fideo cabello angel...su arroz blanco...les va excelente.....
No tengas miedo,,,tu nene esta preparado pra recibir alimento de adulto...bueno ya hay cosas que si no hablar..frituras, grasas...es mejor evitar...guisis no hay problema..pescadito es lo mejor....