¿Los primeros meses se puede hacer deporte? - Embarazo
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¿Los primeros meses se puede hacer deporte?

¿Los primeros meses se puede hacer deporte?

por paula1812 en Embarazo hace 6 años

Hola soy primeriza, estoy de 5 semanas de embarazo y quería saber si durante los primeros meses se puede hacer deporte así como ir al gimnasio. 

3 respuestas
por marunalu hace 5 años.

hola! yo te recomendaria deporte, pero pasivo, por ejemplo: nadar, caminar... pero nunca deportes de esfuerzo.mas vale prevenir que curar. un saludo


por paula1812 hace 6 años.

hay tan linda muchisimas gracias vanesa 


por vanesa31 hace 6 años. 1
Experto

Hola, normalmente tu ginecólogo es el que te tiene que recomendar hacer o no ejercicio, según vaya tu embarazo, pero el gimnasio me da que es muy fuerte como para continuar una vez embarazada, sobre todo los 3 primeros meses que son los más importantes. Puedes valorar la opción de hacer otra clase de ejercicio siempre y cuando no lo tengas contraindicado, por ejemplo, caminar, natación...siempre ejercicios que te ayuden y con moderación. Espero haberte ayudado...un saludo.


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