Hola chicas.Me gustaría saber si realizan alguna actividad para estar en forma,bajar esos kilitos de más y tonificar esos músculos después del embarazo.A ver si me cuentan algo que se pueda hacer por poco tiempo y sin complicaciones,ya que el tiempo es nulo para mi y también las ganas jajjja.Un besote para todas.
Al parecer chicas el único que ejercicio que practicamos es en la cama.Algo es algo no.UN BESOTEEE
Cierto Paty,el bailar dicen es un ejercicio completo por eso chicas a bailar se a dichoo!!!
La alimentación también es importante isidora,pero se debe complementar con ejercicio,al menoS eso dice mi esposo; porque yo tampoco hago mucho ejercicio.Besos
yo tomo mucho jugos naturales en la mañana de naranja o tomo mucha agua para la piel pero no a hago ejercisio al contrario mi marido va al gimnasio
Bueno yo en el trabajo estoy sentada todo el día y no hago mucho ejercicio el tiempo no me da para entrar a un gym por que en las tardes solo quiero llegar a casa a ver a mi enano, pero de vez en cuando lo que hago es ponerme a bailar en mi casa con musica normal o un dvd de ejercicios que tengo, lo malo es que no soy constante por que dice que eso ayuda mucho.
Yo a veces tengo hartas ganas de hacer ejercicio incluso tengo una maquina para hacer ejercios y no la ocupò por floja y bueno por tener mas tiempo con mi hijo y en el computador, igual estos kilitos demas ya me molestan harto , bajando de peso me sentiria mucho mejor y tambien se pueden hacer mas cositas en el ring de 4 perillas(cama) ah y si baja de peso uno haciendo esos ejercicios eso si que deben ser mas de 2 por noche y todas las noche y veras el cambio, cansada y con sueño, menos bajar de peso, jijijijiji
Bueno yo igual que Maria y Cande solo con el ejercicio que hago con la nena me basto para bajar todos lo kilos de más.. y no se si el ejercicio de la cama como dice Ivka me ha ayudado, pero lo que si sé es que me relaja y desestresa muchisimo.. jejejeje
jajjajaja que mas quieres ir de tras de ellos quema mucho ivka que ami sde eso no me da tiempo estoy oxidada ademas con lo gritona que yo era y ahora na de na jajajja
Soy medio lenta amiga ,dime.
bueno q mas ejercicio q los peques con la mia yo queme todo lo q sobraba jajaj saludos
ajaj el mio dice q me va aregalar de navidad una sudadera
" SUDADERA" captan?
aja a mañana me da un adelanto, jajajja
Está bien esa actividad Mireia,la idea es estar en movimiento.
jjjajaj.Me encanta eso de esparrago.
yo creo que con el nene es suficiente ejercicio,
ivka mi marido piensa igual que el tuyo estos hombres ,tienen las mismas ideas!!!!
el ejercicio que ago yo es el de llevar y ir a buscar cada dia andando a las niñas en el colegio y el de estar para un lado y para otro en la plaza parque la pequeña no para ni un segundo
Pues mi novio siempre dice q si quiero adelgazar ..pues lo mejor es a base de polvo....jajaja. Dice q si lo hacemos cada dia para sudar mucho...q me pongo como un esparago...jajaja
jajjajaj.Me encanta eso de los ejercicios en la camaIvka ,pero he escuchado que tampoco se queman muchas calorías,eh.
claro es q de soltera hacemos muuuuuchas cosas, pero cuando tengas tu familia pues ya no hay tiempo para hacer las cositas q te gustaban tanto antes. Besitos
pues ANTES trotaba en el parque, camninaba mucho y practicaba la natacion, de solteraaaaaaaaaaaa
yo tambien..tengo hasta musculos en los dedos de tanto chatear...y otro ejercicio - el d la cama con mi novio...jaja
JAJA,Eso no cuenta mujer,yo ya tengo los dedos flacos.
comadre estamos igual, tengo bien entrenados los dedos de tanto chatear, te sirve? jajajaj
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