Los niños ven mucho la televisión y, además, lo hacen a horas muy tardías. Ésta es la conclusión de un reciente estudio, que ha puesto en evidencia datos, cuanto menos, preocupantes. Así, de lunes a jueves, unos 800 mil niños de entre cuatro y doce años ven la televisión a las 23.00 horas, 400 mil lo hacen a las 00.00 horas y 150 mil, a la 01.00 horas. Estas cifras aumentan en la madrugada de los viernes, cuando, a media noche, casi medio millón de niños permanece atento a la pequeña pantalla.
Pero, ¿cómo enseñar a un niño a dormir bien? ¿Cuáles son las consecuencias de la falta de sueño? Conozcamos las pautas que deben seguir los padres para que los niños aprendan a dormir mejor, así como algunas direcciones que pueden ser de tu interés.
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