empezando con los solidos........

Empezando con los sólidos

Si por alguna razón a tu bebé a los cuatro o cinco meses no le alcanza con tu leche y requiere suplementar la lactancia, es posible que el pediatra te indique comenzar con algunos alimentos sólidos. Usualmente podés comenzar con los siguientes alimentos, en cualquier orden:
- Cereal de arroz (de cualquier marca, o preparado en casa). Puede utilizarse como una comida en sí misma, o mezclado con frutas. Con el tiempo puede convertirse en un "desayuno". No debe convertirse en un ingrediente para mezclar con cada comida que le ofrezcas - demasiado arroz tiende a constipar a los bebés.
- Manzanas y peras levemente cocidas.
- Paltas pisadas o procesadas.
- Bananas pisadas o procesadas.
- Vegetales cocidos al vapor y procesados - probá con papa, zanahoria y zapallo o calabaza, ya que son fáciles de pisar. Cuando hayas comprobado que al bebé le gusta comer verdura, podés ir incorporando otras.
- Yogur - entero, natural.
- Ricota.
- Caldo de pollo.
- Caldo o consomé de verduras