¿Cómo puedo encontrar una buena posición para dormir en la cama?

yop ta mbien estoy embarazada de 26 semana y no puedo dormir solo boca arriba no se como  dormir no encuentra la postura cirrecta

Hola : es normal que no puedas dormir de costado.Yo estoy de 29 semanas y hace rato que tengo que dormir boca arriba aunque no me gusta porque de costado mi bb patea tanto que me parece que lo aprieto . Besos .Cuidate

al dormir puedes colocar una almohada entre tus piernas o colocarla debajo de tu vientre para que el descanse sobre la almohada depronto asi,puedas dormir mejor

HOLA, PUES TE DIRIA QUE TRANQUILA QUE ES CUESTION DE DIAS PERO TE ESTARIA ENGAÑANDO, LO MEJOR ES QUE TE COMPRES UNA ALMOHADA DE LACTANCIA, PERO NO DE LAS PEQUEÑAS RIGIDAS, SINO DE LAS GRANDES DE MIRAGUANO, VAN UNA PASADA TE LO DIGO POR EXPERIENCIA PROPIA, SE ACOPLAN MUY BIEN A TU CUERPO DEJANDOTE DESCANSAR Y ADEMAS DESPUES LA PUEDES APROVECHAR PARA UN MONTON DE COSAS CON TU BEBE

Hola. A mi me empezo a pasar lo mismo con la posición a la hora de dormir. La solución que mejor me ha ido es, ponerme del lado que más comoda estoy con la pierna que da al colchón estirada y la otra pierna doblada, y entre la pierna doblada y la barriga me pongo un pequeño cojín, no muy alto, lo justo para que el peso de la barriga no me moleste.

Espero que te vaya bien la solución.

es normal conforme avanza el embarazo y el bebe crece pero ponerte un cogin entre las piernas da buen resultado o acostarte del otro lado y conseguir unos cogines especiales que venden para descansar tu espalda incluso hay un cogin que te sirve a ti y al bebe cuando se empieza a mover y se rueda en la cama

colocate unas almuadas en la parte de la espalda y en la cabeza o si no intenta dormir del lado derecho a mi me ha funcionado mucho tengo 26 semanas talvez no me siento tan incomoda por que no tengo mucho estomago pero si es complicado pero al dormir en una de estas posiciones quedaras tranquila

ami me pasaba lo mismo y lo que hice fue lo siguiente

ponerme un cojin entre las piernas para poder dormir de lado a mi me funciono y espero que a ti tambien

Hola, no tengo sino una hija, ya tiene 33 años, el ultimo mes es incomodo, pero es normal ya la criatura quiere salir, debes estar tranquila, para mi las contracciones fueron como colicos menstruales,me acompaño una amiga  que era auxiliar en la sala de maternidad y me dijo! camine respire lento jadee como un perrito(es decir no tener respiraciones profundas sino cortas y seguidas) no tube ningun problema, por poco y mi hija nace en la calle, animo le deceo todo lo mejor, un buen parto y un hermoso bebe, hoy en dia hacen trabajos de parto muy buenos y creo que es mejor un parto normal, acuestese en posición fetal y con la almohada, duerma tranquilita.

hola espero que estes bien...sabes yo le hab¿cia a mi esposa...le ponia dos almoadas o cojines debajo de su pancita..como si el bebé estubiera recargado en la misma..y pues tu debes de dormir en posicion fetal osea de lado..para que no tengas molestias...

saludos

hola como estas. yo tengo la experiencia de tener tres bebes. lo que yo he hecho es colocarme una almohada entre las piernas para poder dormir mejor

Hola chicas!

Una de las opciones que nos ofrece el mercado de la Puericultura es utilizar el cojín o almohada de lactancia. Al ser maleable se puede estirar y ponernosla debajo de la tripa y entre las piernas, de esta manera, la almohada soporta el peso de la barriga y nuestras caderas están "abiertas" para evitar el dolor lumbar. Esta posición también se aconseja para lumbalgias y ciática severa.  Estas almohadas también se pueden poner en forma de sillón en la cama para estar un poquito reclinadas, sin que nos duela el cuello y nos cueste respirar.

Veréis cómo os funciona, y además la podréis utilizar durante mucho tiempo!!

Saludos!!

hola soy cynthya y espero q despues de lo que te diga te resulte, yo tengo un bebe de un año a mi no me dejaba dormir por las noches se movia de cualquier forma y despues cuando una amiga me dijo lo que te boy a decir...  pone una almohada entre tu pierna  en diagonal y apoya las rodillas sobre ella de costado siempre asi el bb o beba estara bien y dormis como un bebe y con una almohada suave en tu caveza asi dormiras como un bebe, bueno espero que te resulte igual que ami besos y habrazos que todo salga bien en el parto, es solo respiracion profunda y soltar el aire de apoco cuando viene las contracciones y ya .besos

hola, tambien tengo 27 semanas y dormir de lado me funcionaba, pero comenzaron a dolerme las caderas, a pesar de q duermo en un colchón ortopedico, ultimamente he puesto un hedredón doblado sobre mi lado de la cama y duermo sobre el, quedo acolchadita como en una nube, es muy cómodo; puedes probar... de todas maneras pregunta a tu médico, ellos siempre tienen buenos consejos.