Ejercicio en casa - Embarazo
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Ejercicio en casa

paramore

Ejercicio en casa

por paramore en Embarazo hace 5 años

Hola,

Para todas muchas felicidades por sus embarazos!!

Quisiera saber cual es el mejor ejercicio para realizar en casa ya que casi no salgo y me gustaría dedicar algunos momentos. No se cual es el mas efectivo. Alquilen podría darme algún consejo, se lo agradecería mucho.

Gracias, un abrazo

1 respuesta
por Lblanch hace 5 años. 1

Hola, 

Felicidades por tu embarazo. Lo mejor que puedes hacer es caminar, moverte, activar la circulación para sentirte más ligera.
Natación o yoga también van muy bien si tienes la oportunidad aprovéchala. E incluso puedes ponerte música en casa y bailar!

Un abrazo!!


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