Hoy he leído una noticia que al primer momento me ha sorprendido negativamente, y es que la entradilla decía:
"Según un estudio reciente realizado por la Universidad de Granada, el 94% de las mamás que alimentan a sus bebés de forma natural no comen todos los nutrientes necesarios en el periodo de lactancia"
En un primer momento se me ha activado el señal de alarma, pero al leer toda la noticia he visto que para esta afirmación se ha acudido a tan sólo 34 madres. En mi opinión, demasiado pocas como para poder sacar conclusiones tan contundentes y, cómo no, preocupantes.
No hay ninguna duda que la alimentación de la madre durante la lactancia es muy importante para aportar los nutrientes necesarios al bebé, pero pienso que no se puede generalizar de esta manera.
Por esto me gustaría que entre todas las madres que ahora estáis lactando a vuestros bebés y las que ya habéis pasado esta etapa comentéis qué dieta seguís, qué recomendaciones de alimentacion se os han dado...
Link a la nota de prensa: http://tinyurl.com/ylh82np
Gracias, ya hace unos cuantos meses de la respuesta.
Mi pequeño tiene 3 años y 4 meses. Aún sigue mamando, aunque claro esta hace muchisimo que come de todo (leche de vaca desde excasos 3 meses). Sigue tan fuertote y grande, como siempre y desde que nació con sus mas de 4kg en percentil maximo (aunque los percentiles no lo veo tan importante)
Está muy bien, estubieron muy bien cuando su alimentacion era lactancia materna exclusiva y yo tambien estoy muy bien y felicisima con mis niños.
tenes toda la rozon del mundo. besos me encanto tu respuesta.
Hola buenas, pues si, me has llamado la atención con ese titulo jejejeje.
Pues... yo soy mami de tres nenes, a los cuales he amamantado, bueno al peque de dos años y medio aun le amamanto.
Mi dieta... la dieta de siempre, procurar tomar verduras, frutas frescas, carne, pescado, variedad. Creo que no es una mala alimentacion, independeientemente de que amamante o no.
Si que tomo y recomiendo a lactantes un aporte extra de yodo (el mas importante), acido folico y hierro. (el calcio pese a lo que se cree no es importante)
tomamos sal yodada en casa todos y me tomo suplementos en pastillas en generico y alguna vez que otra lo cambio por unas pastillas que contienen un poco de todo. (natalben lactancia)
no obstante, he de decir que la calidad de la leche no es mala aunque la madre no se alimente bien. Sería malo para la madre pero no para el bebe que le llega de todo, Como referencia las mamas etiopes desnutridas que crian rollizos bebes colgados a sus tetas flacidas, estos niños, normalmente, estan sanos y hermosos hasta que se destetan. (recomiendo leer Un regalo para toda la vida de carlos gonzalez, donde lo explica muy bien).
Tambien decir que aunque la madre este alimentandose mal, (sin ser de un pais de hambre y enfermedades) su leche sigue siendo muchisimo mejor que las adaptadas a bebes, (leches que son sacadas a base de leche de vaca, pues estoy segura que no son vacas estupendamente alimentadas, criadas en prados verdes, con materiales de purisima calidad y masajes diarios... si no vacas apretujadas en establos, fabricas, alimentadas con piensos compuestos. si les añaden, hierro, suplementos de vitaminas de todas las Bs posibles y todo lo que se quiera... pero ni aun con esas han podido aun crear una leche que se pueda comparar con la materna... analizada en mjeres que quizas podian estar dentro del mismo estudio de mala alimentación.
Un saludo
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