Dietassss!!!!!!!! - Tiempo libre
  • Compartir en:

Dietassss!!!!!!!!

monyro24
Experto

Dietassss!!!!!!!!

por monyro24 en Tiempo libre hace 7 años

Chicas aportemos dietasssss quiero bajar de PESO JAJAJAJA!!!!!!!!!!!

7 respuestas
por monyro24 hace 7 años.
Experto

Hay chelli voy a intentarloooooooooo!!!!!!!!


por chelli hace 7 años.
Experto

yo he hecho muchas dieta y las más efectiva es cerrar un poco el pico, desminuir en cada comida, y cenar ligeroy cuando tengas ansiedad piensa que ya comiste lo que deseas y te ayudara. come muchas frutas y veegetales.


por monyro24 hace 7 años.
Experto

Mucha    agua tomo bMon pero ya voy a parecer una piscina jajaja !!!!!!!


por monyro24 hace 7 años.
Experto

Ja ja jano no monnnn!!!!!!!!!!!! jajaja


por mother hace 7 años.
Experto

Fuera de bromas ,yo te recomiendo tomar mucha agua durante el día,sobre todo antes de las comidas.El agua  te da sensación de llenuraaaaa y ya no comes tanto.Manten alejado los dulcesssssssss de tu visiónnnnnnnn,si no los tienes a mano no los comeraássssss nunca,pero si están a la mano son una tentaciónnnnnnnnnnnnnn.Un beso amigaaaaaa,espero haberte ayudado en algoooo,


por mother hace 7 años.
Experto

Ay Monyyyyyyyy ya me dio hambre amigaaaaaa.Un pollito a la brasa le podemos agregar para un fin de semana,no seas mala ,eh.Anda di que si.


por monyro24 hace 7 años.
Experto

Aqui va una

Desayuno y Merienda

Té, o café sin cafeína. 1 yogur dietético a su gusto, o 2 frutas.

Almuerzo y Cena

Día 1
Todo verduras. Puede comer sopa de verduras, verduras hervidas, o frescas. Se recomienda: champigñones a su gusto, berenjena grillada, o cocinada en la sartén con una gota de aceite de oliva, para que no se pegue. No incluya tomate, aguacate (palta), batata, ni papa. Libre, en cualquier momento del día: zanahoria

Día 2 Todo Papa. Sólo papas (patatas) Puede comer papas al horno, hervidas, puré de papa, papas fritas. libre en cualquier momento del día: zanahoria

Día 3 Todo pescado Puede comer el pescado cocinado a su gusto; si lo prepara frito, debe ser con muy poco aceite de oliva. Libre: caldo y sopa de pescado.

Día 4 Todo pollo Puede comer pollo, preparado a su gusto. Libre: caldo y sopa de pescado

Día 5 Todo carne Puede comer cualquier tipo de carne cocinada a su gusto. Libre: caldo de carne

Día 6 . Todo fruta Puede comer ensaladas de frutas preparadas a su gusto, o la combinación de frutos que desee. En esta opción puede agregar aguacate y tomate.

Día 7 Todo mariscos Puede comer calamares, camarones, berberechos y todo tipo de nmariscos,preparados a su gusto. En caso de no gustarle los mariscos, lo reemplaza por pescado, o carne. Libre: Sopa de mariscos

No es conveniente repetir esta dieta sin control médico; en caso de necesitar perder más libras, recomendamos la realización del minitest para adelgazar (gratuito) en www.medicosconsultores.com, o un estudio profundo completo que es el test de dietas personalizadas y que es muy recomendado para personas que necesiten una dieta individual, conocer el estado nutricional general y el funcionamiento del metabolismo.


Reglas de Preguntas y respuestas:

  • NO criticar a personas o empresas
  • NO contenido comercial
  • NO contenido ofensivo
  • NO contenido ilegal
  • ¡Cuidado con el vocabulario y la ortografía!
Responder ahora:

Para participar en la sección de "Preguntas y Respuestas" de paraBebés es necesario identificarte como usuario o bien registrarte y validar tu cuenta en paraBebés.

¿Quieres hacer una pregunta?

Resuelve todas tus dudas con la ayuda de nuestros usuarios en la comunidad de paraBebés.

Hacer una pregunta

Preguntas relacionadas

Sí estuvierasen tu lecho de muerte..

Hola chicos!Ahora que estoy algo... Leer más >>


El grupo va adelante

Me gustan esos avatares, aunque yoli... Leer más >>


Mapa web

paraBebés Grupo Intercom Enisa

Sobre paraBebés