Dieta en embarazadas - Embarazo
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Dieta en embarazadas

Dieta en embarazadas

por anuska2426192 en Embarazo hace 4 años

Hola,

Si tienes exceso de peso estando embarazada,seria recomendable ponerse a dieta para bajar un poco de peso??

gracias por los consejos

4 respuestas
Usuario anónimo
por carolina hace 4 años.

Cuando se está embarazada es muy importante no saltarse ninguna comida y aumentar alimentos que te den nutrientes esenciales como el calcio. 


Usuario anónimo
por Lilia Bowen hace 4 años.

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por vikylove hace 4 años.

ve con tu doctor y/o nutricionista. no puedes hacer dietas restrictivas pero si hay formas de compensar lo que subes de embarazon con lo que a ti te sobra si es q tienes sibrepeso.
una muy buena amiga mia comenzo su embarazo con 50 kilos de sobrepeso y apenas nacio rl nino, el musmo dia, se peso y estaba 1kilo por debajo de lo que pesaba cuando habia comenzado el embarazo. se q a medida q pasaron los suas la diferencia fue mas porq siguio perdiendo liquido. en total durante el embarazo aumento 4 kilos y todo en los dos ultimos meses. ella y el nino estan fantastico. es muy sano y despierto.
solo asesorate bien y que te guie y monitoree un profesional. como te dijo sonia la comida debe ser nutritiva... pescado pollo y sobre todo mucha fruta y verdura y liquido para mantener un buen transuto intestinal q es lo mas importante para ayudarte a bajar y sentirte bien durante el embatazo


por soniaballanodomi hace 4 años.
Experto

 Hola
 No debes ponerte a dieta estando embarazada..
 Lo q debes hacer es comer sano, todos sabemos lo q es eso..
 Que abunde el pescado plancha, las verduras frescas, la fruta, la carne plancha, y menos grasas, menos dulces y pastas...
 En general, estando embarazada el cuerpo te pedirá cosas (famosos antojos) haz caso a tú cuerpo..
 a Mi me dió por las chuches en mi primer embarazo, y en el segundo por los huevos...A todo le ponia huevo!!jajaja...
 Un saludo y un consejo...infórmate bien para el parto, lo agradecerás... www.elpartoesnuestro.es


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