cuidado con las mezclas... - Salud infantil
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cuidado con las mezclas...

steph13

cuidado con las mezclas...

por steph13 en Salud infantil hace 7 años

A todos nos gusta alimentar a nuestros hijos con muchas frutas ya que son fuente de muchas vitaminas

El único problema con las frutas, es que la mayoria de las personas no saben como comerlas, de forma de permitir que su cuerpo asimile efectivamente sus nutrientes.

Pero, al contrario que con otros alimentos, con la fruta el orden de los factores altera el producto; no tiene el mismo efecto ingerirla en el postre, de primer plato o como aperitivo.

Observe estos consejos acerca de su consumo

  • Deben consumirse frescas.
  • Deben consumirse solas, sin mezclarla con otro alimento,
  • No se debe abusar de los jugos de frutas ácidas.
  • No es conveniente tomar jugos de frutas después de las comidas. Debe hacerse una hora antes o una hora después.
  • Las verduras y las frutas no se deben consumir en la misma comida.
  • La naranja debe consumirse sola. “La naranja es oro por la mañana, plata al mediodía y plomo por la noche”
  • Las frutas cítricas deben consumirse antes de las 2 de la tarde.
  • Las frutas dulces se pueden consumir a cualquier hora del día.
  • Todas las frutas deben masticarse bien.
  • Deben consumirse maduras y en la mayoría de los casos sin cáscaras ni semillas.
  • Bien lavadas
  • No deben consumirse como postre, dificulta la digestión.
  • Se deben comer con el estomago vacio preferentemente. Ya que la fruta se digiere en el instestino delgado y si el estomago esta lleno, esta comienza a fermentar antes de ser digerida
  • Los jugos de frutas se deben consumir frescos y lo antes posible, se fermentan y se transforman en fuente de dolores y enfermedades, afectando el hígado y el cerebro.

Cuidado con las mezclas

Las ensaladas de frutas sólo se deben hacer de frutas dulces. Hay frutas que no se pueden mezclar, ya que producen reacciones químicas perjudiciales para el organismo, puesto que los aceites de las frutas neutras y los azúcares de las dulces, producen fermentos tóxicos para la vida celular. Tampoco son compatibles con las ácidas, pues al mezclarse los ácidos con los azúcares, retardan la formación de glucosa, permaneciendo más tiempo de lo normal en los intestinos, lo cual produce fermentaciones tóxicas.

No mezclar

  • Naranja con zanahoria. Eleva la acidez, causa desfunciones en el hígado, estimula el exceso de bilis, potencia sustancias que agreden el sistema renal, produce agrieras, reflujo y deterioro de los uréteres.
  • Piña con Lácteos. Es un tóxico tan poderosos, que revienta cucarachas, la bromelina que contiene la piña potencializa los principios activos que disparan la intoxicación.
  • Fruta bomba con limón. Ocasiona problemas con la hemoglobina y produce anemia.
  • Guayaba con plátano. Causa problemas de hiperacidez o acidosis.
7 respuestas
gustawoh
por gustawoh hace 7 años.

Grazie por el pos steph, io no sabía todas esas cosas!

Bacio per te


por mother hace 7 años.
Experto

Que interesante.Lo tendré en cuanta cuando alimente a Mia.Gracias por compartirlo Steph


ElConde
por ElConde hace 7 años.

Buen post steph!

A veces creemos que basta con tomar comidas sanas, y no sabemos que mezclándolas pueden tener el efecto contrario. Gracias por la información : )

Besotes


por mite hace 7 años.

me parece muy interesaste no lo sabia que melclar aguas frutas era tan perjudicial es bueno saberlo


steph13
por steph13 hace 7 años.

Que dicha que te gusto, recien lo lei y me sorprendi y por eso quise compartirlo.

Besos...


vampypat
por vampypat hace 7 años.

Gracias steph por la información habia kosillas ke no sabia, hay veces ke por probar sabores nuevos hacemos burradas kon la mezclas .... puff y ya veo ke hay autentikas bombas, un saludo.


por kitzia hace 7 años.
Experto

que interesante aporte steph ahora lo imprimo y lo analizo para evitar las mezclas y asi evitar bombas en el estomago tanto mio como el de mi baby ahora que empieze a comer frutas thanks

saludos kitzia


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