Yo tenia una hermosa figura: vientre plano, cintura pequeña..en fin..ese era mi sex appeal y ahora despues de tener a mi hija parece que fueraotra mujer...tengo el estomago flácido, estrias en fin..YA NO SOY YO! Chicas diganme..COMO LE HACEN PARA VOLVER A LA NORMALIDAD??
Hola querida amiga, yo pase por tu situación cuando tuve a mi bebé pero una amiga muy especial me recomendo que hiciera YOGA para recuperar mi elasticidad y así lo hice y para las estrias me aplicaba mucho aceite de almendras y recupere mi figura. Espero que te sirva de mucho mi consejo.
HOLA Laura !!!
Me llamo maria,pues bien estoi de acuerdo con lo de k agas 1 dieta que te facilite un experto medico ,agas ejercicio, PERO ADEMAS DE ESAS COSAS lo te recomendaria k compres en 1 farmacia cremas para las estrias para k combinadas con fajas y ejercicio te desaparencan,lo maximo pòsible,apor cierto el aceite de rosa mosqueta(puedes encontralo en herboristerias y similares) es mui bueno para eliminar estrias
Buf pues yo....estoy embarazada y se que eso ocurrirá!la barriga se que se queda flácida porque claro al estirar la piel...pero existen unas fajas bien apretadas y puedes ir a andar con ellas!yo espero volver a mi cuerpo porque se que m sentire igual k tu...encima soy jovencita..Bueno a cuidarse!!:P
gracias por los animos, Cheli!!
a mi me a costado por falta de voluntad y mucha ansiedad, pero no es dificil ni menos imposible, asi que suerte...
a mi me a costado por falta de voluntad y mucha ansiedad, pero no es dificil ni menos imposible, asi que suerte...
Gracios Giorgina,,.tu opinion sumada a los link me fueron de mucha utilidad!! A comer sano y hacer ejercicio!!
Hola laurita! Primero de todo te diría que no tienes que agobiar para querer recuperar tu figura. Si estás amamantando a tu pequeña, recuerda que una dieta sana es básica para que tu leche sea rica para ella. Sin embargo, esto no significa que no puedas cuidar tu alimentación, por lo que te recomendaría que consultes con tu médico para que te aconseje.
De otro lado, como lo que comentas que te molesta es la flacidez, lo mejor es hacer un poco de ejercicio, sin que esto implique un sobreesfuerzo. Ir a caminar o apuntarte a un gimnasio donde te recomendarán los mejores ejercicios para la recuperación postparto sería ideal.
Te dejo un par de links que creo que te serán útiles:
- http://www.clubparenting.com/ejercicios-despues-del-embarazo-recupera-tu-figura.html
- http://www.clubparenting.com/bajar-de-peso-despues-del-parto.html
Si bien las mujeres que ya han pasado por su primer embarazo tienen un poco más de experiencia que las primerizas, el segundo embarazo se diferencia mucho...
El retorno de la menstruación después del parto es un tema que suele preocupar a las mujeres, muy particularmente a las que son madres primerizas. Si bien...
