Como recuperar la figura despues del embarazo? - Embarazo
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Como recuperar la figura despues del embarazo?

Como recuperar la figura despues del embarazo?

por laurita en Embarazo hace 7 años

Yo tenia una hermosa figura: vientre plano, cintura pequeña..en fin..ese era mi sex appeal y ahora despues de tener a mi hija parece que fueraotra mujer...tengo el estomago flácido, estrias en fin..YA NO SOY YO! Chicas diganme..COMO LE HACEN PARA VOLVER A LA NORMALIDAD??

8 respuestas
por yakkoir hace 7 años.

Hola querida amiga, yo pase por tu situación cuando tuve a mi bebé pero una amiga muy especial me recomendo que hiciera YOGA para recuperar mi elasticidad y así lo hice y para las estrias me aplicaba mucho aceite de almendras y recupere mi figura. Espero que te sirva de mucho mi consejo.


MARIA2
por MARIA2 hace 7 años.

HOLA Laura !!!

 Me llamo maria,pues bien estoi de acuerdo con lo de k agas 1 dieta que te facilite un experto medico ,agas ejercicio, PERO ADEMAS DE ESAS COSAS lo te recomendaria k compres en 1 farmacia cremas para las estrias para k combinadas con fajas y ejercicio te desaparencan,lo maximo pòsible,apor cierto el aceite de rosa mosqueta(puedes encontralo en herboristerias y similares) es mui bueno para eliminar estrias


por Karenfuturamama hace 7 años.

Buf pues yo....estoy embarazada y se que eso ocurrirá!la barriga se que se queda flácida porque claro al estirar la piel...pero existen unas fajas bien apretadas y puedes ir a andar con ellas!yo espero volver a mi cuerpo porque se que m sentire igual k tu...encima soy jovencita..Bueno a cuidarse!!:P


por laurita hace 7 años.

gracias por los animos, Cheli!!


por chelli hace 7 años.
Experto

a mi me a costado por falta de voluntad y mucha ansiedad, pero no es dificil ni menos imposible, asi que suerte...


por chelli hace 7 años.
Experto

a mi me a costado por falta de voluntad y mucha ansiedad, pero no es dificil ni menos imposible, asi que suerte...


por laurita hace 7 años.

Gracios Giorgina,,.tu opinion sumada  a los link me fueron de mucha utilidad!! A comer sano y hacer ejercicio!!


georgina
por georgina hace 7 años.

Hola laurita! Primero de todo te diría que no tienes que agobiar para querer recuperar tu figura. Si estás amamantando a tu pequeña, recuerda que una dieta sana es básica para que tu leche sea rica para ella. Sin embargo, esto no significa que no puedas cuidar tu alimentación, por lo que te recomendaría que consultes con tu médico para que te aconseje.

De otro lado, como lo que comentas que te molesta es la flacidez, lo mejor es hacer un poco de ejercicio, sin que esto implique un sobreesfuerzo. Ir a caminar o apuntarte a un gimnasio donde te recomendarán los mejores ejercicios para la recuperación postparto sería ideal.

Te dejo un par de links que creo que te serán útiles:

- http://www.clubparenting.com/ejercicios-despues-del-embarazo-recupera-tu-figura.html

- http://www.clubparenting.com/bajar-de-peso-despues-del-parto.html


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