como puedo aumentar mi produccion de leche

bueno aqui venezuela tomamos agua de panela con leche,con esos la produce mas leche, deja hervir en ollita con panela hasta q se dezase,y luego le agrega,leche descremada..se sirva y te la tomas tambien,el inojo es unas hievas lo hierve ese le produce mas leche..bay amiga espero qunos de esos te ayude....

Hola, POR EXPERIENCIA PROPÌA, te digo que tomes mucho liquido y si es quinua mejor lo recomiendan para generar mas leche y de mejor calidad tu hijo sera mas fuerte..Busca en los foros SECRETO INCA PARA TENER NIÑOS FUERTES..hace unos dias explique mi experiencia pero recuerda mucho liquido ,zumos,agua con anis, agua de quinua,agua, LIQUIDOS..uN SALUDO

Hola!

Fedeya tiene toda la razón del mundo,mientras más des de lactar más leche tendráaaasssssss.Un beso

amigos  estoy intentando lo de los caldos y liquidos y me ha dado muy buen resultado, igualmente con la aromatica de hinojo,tambien lo que dice roskis es cieto hay que aumentar el numero de tomas.  monyro 24 supèr bueno tu articuloe, ahora mis senos se llenan en la noche y samir solo se despierta a las 2 am y luego a las 5 am lo cual me ha permitido descansar, muchisimas gracias por sus sabios consejos besos y abrazos a todos, que Dios los bendiga chaooooo

Observar al bebe mientras mama porque con una mala adhesión boca-pecho, el bebe no puede estimular bien la mama. - Verificar que el bebe se prenda de todo el pezón y parte de la aréola, de manera que pueda vaciar eficientemente los pechos y, por ende, lograr un aumento en la producción de leche. -Aumentar las tomas diarias: La frecuencia de las mamadas, (al menos de 8 a 12 tomas cada 24hs), ajustará la producción automáticamente hasta adecuarla a las necesidades del bebe. - No tomar vitaminas recetadas para el período pre-natal, ya que no son las indicadas para el período de lactancia y pueden disminuir la producción de leche. - Procurar descansar el mayor tiempo que sea posible: idealmente una siesta, o 20 minutos de relajación a mitad del día. -Beber bastante líquido 2 ó 3 litros por día de agua, jugos, caldos, leche...,.evitando excesos de té, café, mate o bebidas gaseosas. -Ingerir hasta 6 pastillas de levadura de cerveza ( venta libre en casa de dietética y farmacias ó 1.200 gramos de levadura repartidas entre las comidas. -Buscar ayuda de su pareja y de familiares cercanos para las actividades cotidianas. -Ingerir semillas como el girasol, sésamo, lino, o granola con pasas de uva, nueces o avellanas que permitirán energizar a la mamá para sobrellevar mejor los momentos de angustia que se presentan frente a la baja producción de leche. - Relajarse al momento de dar de mamar: esto favorece todo el proceso. Sentarse, aflojando los músculos de la cara y hombros antes de amamantar; de manera que, mamá y bebé logren disfrutar con tranquilidad de los beneficios de este momento tan especial.
FUNDALAM - Fundación lactancia y maternidad

Según la liga de la leche, entre más demande el nene, más leche producirás. Al principio parece que no, pero mientras más amamantadas tenga irás viendo que tu producción se aumenta también.

Lo cierto es que en esas edades puedes iniciar la ablactación, que seguro ya haces, guiada por un médico para tener cuidado con los alimentos que pueden causar alergias.

Saludos y ¡tranquila! Esto también pasará! Así que disfrúrLO

Con mucho gusto fedeya espero que logres solucionar tu problema

Besos...

amigas gracias por su ayuda encontre mucha informacion steph13 en las paginas que me mandaste, chao y que Dios las bendiga

 Hola,

 la dieta debe ser variada y abundante y no existen alimento que produzcan más leche.

Decirte que hay momentos de crecimiento en los que el bebé demanda más y hay que dárselo.

 Cuánta más succión por parte del bebé, cuántas más tomas y cuánto más vacíe el pecho en cada toma, se produce más leche. Esa es la fórmula del éxito.